Walderleben: Eintauchen in die Sinnlichkeit des Waldes
Reise mit Iris Bein mit allen Sinnen in die Ruhe des Waldes, tanke Kraft, finde die Entspannung, nimm die großen und kleinen Dinge mit neuen Augen wahr.
Nimm zur Begrüßung des Frühlings ein Waldbad mit der zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin Iris Bein.
Der Wald tut gut. Der Wald heilt. Der Wald ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Die gesundheitsfördernden Aspekte von „Waldbaden“ nehmen wir nicht nur persönlich wahr, sondern sie sind auch wissenschaftlich belegt.
Immer mehr Menschen entdecken den Aufenthalt in der Natur für sich als Kraftquelle. Selbstfürsorge, Auszeiten nehmen, Abschalten, aber auch sich Beschenken lassen von der Schönheit der Natur – all das kommt in diesen Zeiten eine noch höhere Bedeutung zu.
Es gibt viele Möglichkeiten, im Wald Entspannung zu finden, Kraft zu tanken und sich gleichzeitig sehr lebendig zu fühlen. Iris Bein lädt dich ein, mit ihr eine Reise in die Sinnlichkeit des Waldes zu unternehmen. Tauche ein mit allen Sinnen, lass' die heilsamen Effekte wirken, spüre dich tief verbunden mit der Natur und nimm die großen und kleinen Dinge mit neuen Augen wahr. Vielleicht entdeckst oder erweiterst du dabei deinen ganz eigenen Zugang zur Natur.
Je nach Jahreszeit stehen unterschiedliche Wahrnehmungen und Naturphänomene im Mittelpunkt. Auf den ersten Veranstaltungen begrüßen wir den Frühling.
Mit meditativen und Achtsamkeitsübungen sowie Elementen aus der Tiefenökologie, Naturpädagogik und von Shinrin-Yoku (Waldbaden). Und immer entscheide immer, was dir gut tut.
Der Wald der Scharbeutzer Heide ist hierfür ideal mit seinem abwechslungsreichen Hügelland, den Bächen, Tümpeln und uralten Bäumen.
