SUP Yoga
Erlebe Yoga unter freiem Himmel und starte entspannt in den Tag. Das SUP Board wird dabei zur schwimmenden Übungsinsel auf dem Wasser und die leichten Wellenbewegungen stärken Deine innere Balance.
SUP Yoga beinhaltet Elemente aus dem Hatha Yoga. Es ist ein idealer Yogastil für Anfänger mit ausgeglichenen Übungen zur Festigung des Gleichgewichtssinns und Stärkung der Muskulatur. Die langsamen und entspannten Übungen bauen Stress ab und stärken Körper, Geist und Seele. Bei unseren SUP-Yoga Kursen kann sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlfühlen. Deine Yoga-Trainerin ist Britta Sommer.
Da nur maximal 10 Teilnehmer an dem Kurs mitmachen können, meldet ihr euch am besten vorher an unter: info@strandfit-sierksdorf.de
