Jeden Sonntag um 11.00 Uhr startet die offene Laufgruppe vom Treffpunkt vor dem Innenstadtbüro in der Bahnhofstraße 18. Hier beginnen und enden die sonntäglichen Runden.
„Alle Quickborner*innen sind herzlich willkommen – ganz egal ob regelmäßig oder gelegentlich teilgenommen wird. „Ich würde mich freuen, wenn die Run-de nach und nach größer wird und sich auch die gelaufenen Kreise in Quick-born mit zunehmender Kondition gemeinsam erweitern.“, so Sportaktivator Christian Köhler.
Einstieg jederzeit möglich
Wie der Lauf ins neue Jahr richtet sich die Laufgruppe an Bürger*innen, die einen sanften (Wieder-)einstieg in das Laufen finden wollen. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund, daher ist die Teilnahme so offen wie möglich gehalten. Es sind also alle Quickborner*innen willkommen.
Alle sind willkommen
Die Kernfortbewegung ist das Laufen, willkommen sind aber beispielweise auch:
- Inlinerinnen / Inliner
- Kinder, die ihre Eltern auf dem Fahrrad begleiten
- Handbike-Fahrerinnen / Handbike-Fahrer
- Liebe Hunde, die Freude am Laufen an der Leine ihrer Halterinnen und Halter haben
So wird trainiert
Der Plan ist es, vom Gehen ins Laufen zu kommen. Erreicht wird dies, indem das gemeinsame Laufen Dinge wie Dehnen, Lauf-ABC und Koordinations-Übungen miteinbezieht.
