YOGA - IN LOVE WITH YOUR NATURE
Achtsamkeitsbasierter Yoga sind Asanas, die immer vom Atem geführt, eine tiefe Entspannung und zugleich Belebung des Körpers hervorrufen. 90 Minuten ganz im Hier und Jetzt sein.
Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend - kräftigend, statisch - dynamisch, langsam - schnell und immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt.
Bringen Sie bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich an, bevor Sie zum ersten Mal kommen.
In den Weihnachtsferien 2018 findet der Kurs nicht statt. Am 10.01.2019 gehts wieder weiter.
