Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.
Fuß aufs Herz: Wann warst du das letzte Mal „unten ohne“ draußen unterwegs? Bei unserer Barfußwanderung durchs Büsenbachtal dürfen unsere Füße auf eigens ausgesuchten Wegen endlich wieder tun, wofür sie geschaffen sind: in weiches Moos einsinken, über federnde Waldböden schreiten, Baumwurzeln erkunden, Heidesand durch die Zehen rieseln lassen und durch herrlichen Matsch und kühles Wasser waten.
Barfußlaufen ist die natürlichste Art, sich fortzubewegen – und es tut so gut: Dank des perfekten Zusammenspiels von Muskeln, Sehnen, Faszien & Co. kräftigen wir unseren Körper, sorgen für mehr Stabilität und werden gleichzeitig beweglicher, können unsere Motorik besser koordinieren und Fehlbelastungen vorbeugen. Ganz nebenbei regen wir auch das Herz-Kreislaufsystem an, bauen aktiv Stresshormone ab, verbessern unsere Stimmung und unseren Schlaf und bieten dem unteren Ende unseres Körpers gebührende Aufmerksamkeit und eine wunderbare Naturmassage. Freiheit für die Füße!
Infos & Anmeldung: www.stadtauswaerts.de
