MOVING THROUGH QUALITY WITH EASE
Das Training zielt vor allem darauf ein körperliches Verständnis dafür zu schärfen welche Impulse welche Qualitäten in der Bewegung auslösen. Wichtig ist dafür ein Gespür für den eigenen Schwerpunkt zu finden, geerdet zu sein, sowie Beweglichkeit, Koordination & eine Beziehung zum Raum zu entwickeln. Durch die Erforschung von Berührungen und körperlichen Reaktionen, hervorgerufen durch visuelle Bilder, untersuchen wir die Beziehung zwischen Wahrnehmung & Bewegungsqualität. Am Anfang lädt der Kurs dazu ein anhand von interaktiven Aufgaben und einem flüssigen Wechsel zwischen selbst-generiertem & festgelegtem Bewegungsmaterial mehr Bewusstsein und körperliche Leichtigkeit zuzulassen.
38% Ease
24% Effort
26% Play
12% Rigour
