FREE LIMITS
Für die Teilnahme am Profitraining ist eine einmalige Akkreditierung notwendig. Durch die Akkreditierung wird im Ticketsystem eine Freischaltung für den Erwerb von Tickets für das Profitraining vorgenommen. Hier geht es zum Akkreditierungsformular.
Das Training konzentriert sich darauf, Bewegungen als Mittel zu nutzen, um körperliche Restriktionen zu überwinden. Das Training fördert Kreativität und Lernprozesse, indem ein natürlicher Bewegunsfluss erspürt wird. Besonderes Augenmerk wird auch darauf gelegt, Kraft und Effizienz in der Bewegung zu finden. Das Warm-up besteht aus Meditation, Yoga und Kampfkunstübungen, die den Energiefluss anregen und das Körper-Geist-Bewusstsein steigern. Der Kern der Klasse umfasst verschiedene Forschungsaufgaben mit Bodenarbeit, Spiralen und Rotation, aktiver Raumerkundung, Gewichtsverlagerung und Partnerübungen.
