CONTEMPORARY TRAINING: BOWSPRING
Achtung! 2G+ Veranstaltung (vollständig geimpft/genesen + Nachweis der dritten Impfung oder Test)!
Damit ihr trainieren könnt, gibt es Intensivkurse mit begrenzter Teilnehmer*innenzahl. Diese dauern jeweils 3 Tage und findet Montag bis Mittwoch von 10:30 – 12:30 Uhr statt. Eine Anmeldung mit kurzem CV unter tanzplan2@kampnagel.de ist dringend erforderlich. So erhaltet ihr auch Links für den Ticketkauf. Die Teilnahme sollte vorzugsweise für die ganze Kurswoche stattfinden (15), es ist aber auch der Erwerb von Tagestickets (6) möglich.
Fiona Gordon integriert Bowspring (Bogenfeder)-Prinzipien in ihr Training, um Tänzer*innen mehr Stabilität zu verleihen. Es entsteht ein Bewusstsein für die Bio-Tensegrity des Körpers, also für das ihm innewohnende elastische Netzsystem aus Knochen, Muskeln und Faszien. Ein ausgeglichene Zusammenspiel von Muskeln und Faszien wird angestrebt und Tänzer*innen erfahren Bewegungsfreiheit im Körper, insbesondere in der Wirbelsäule. Ziel des Unterrichts ist ein freies Körpergefühl über die tiefe Unterstützung der Wirbelsäule, im Training, als auch als Haltung über den Tag begleiten.
15% Beschreibungen und Erforschung der Prinzipien
45% Bewegungssequenzen auf der Grundlage der Prinzipien
10% Improvisation
25% Bewegung durch den Raum
5% Reflektion
2G+ Veranstaltung (geimpft/ genesen und getestet bzw. geboostert)