Groove kommt nach Deutsch Evern!
Was ist Groove? Groove ist Tanzen!
Du mit dir, wir mit uns und das mit so viel Spaß, Stimmung und guter Musik wie möglich. Es zählt nicht, wie du es machst, sondern einfach nur, dass du es machst. Auf deine Weise und mit deiner ganz persönlichen Art. Zudem werden mit Einheiten aus der Achtsamkeit und Dank der Flexibilität des Workshops die Verbindung zu uns selbst gestärkt und wieder gelernt, die Bedürfnisse unseres Körpers wahrzunehmen und zu folgen.
Als Nebenprodukt entsteht ein Tanzworkout für Herz-Kreislauf-System, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance, Körperbewusstsein und Wahrnehmung. Im Mittelpunkt steht der Spaß...deshalb ist es so effektiv. Es werden alle Musikrichtungen gespielt.
Jeder ist willkommen. Ohne Vorkenntnisse. Egal welches Alter und Fitnesslevel.
Dresscode: Sporty? Casual? Oder mit einem schwungvollen Rock?
Womit immer du dich beim Tanzen wohl fühlst!
Kommt gerne spontan vorbei oder sichert die Plätze per Mail an auszeit@munayqi.de
