Nordic Walking
Nordic Walking ist ein idealer, sanfter Ausdauersport, der besonders gelenkschonend und entlastend ist. Der Kreislauft kommt in Schwung, und der gesamte Körper wird in Anspruch genommen.
Die größten gesundheitlichen Effekte hat Nordic Walking, wenn man die Stöcke richtig einsetzt. Wie das funktioniert, lernen Sie bei unserem begleiteten Nordic Walking-Training.
Ein Fitness-Instructor walkt mit Ihnen und anderen Teilnehmern durch Wald und Heide und weist Sie in die richtige Technik ein. Und Sie werden feststellen: es macht auch noch Spaß!
