Sie wollten immer schon einmal mit den Stöcken gehen? Oder Sie haben es schon einmal gemacht und es ist so lange her?
Dann kommen Sie zum Nordic Walking Kurs in das Peter-Rantzau-Haus. Hier werden wir gemeinsam nach einer kurzen Begrüßungsrunde die Technik des Nordic Walking auffrischen bzw. neu erlernen.
Erst lockern, dann walken, danach dehnen und wir sind quasi wie neu. Auch geeinget zum Walken ohne Stöcke.
Nordic Walking macht Spaß, ist nicht schwierig zu erlernen und trainiert den ganzen Menschen von Kopf bis Fuß.
Bitte mitbringen:
· Bitte ziehen Sie sich wetterangepasst an, Sportschuhe sind von Vorteil und bequeme, dehnbare Kleidung
· Ein kleines Getränk können Sie bei Bedarf auch gern mitbringen
· Wer keine eigenen Stöcke besitzt, kann sich im P-R-H ein Paar ausleihen (bitte vorher im P-R-H anfragen).
Leitung: Katrin Gommel
Anmeldung: Unbedingt erforderlich! Telefon 04102 / 21 15 15 oder kursanmeldung@peter-rantzau-haus.de
Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus
